重阳节习俗与起源传说

插茱萸是重阳节的重要习俗之一。古代的人们会在九月九日插带茱萸的枝叶，认为这样可以驱邪避祟，求吉祈福。茱萸香味浓郁，有驱虫去湿、去除风邪的作用，也有消积食、治寒热的功能，可以入药，也可以制酒养生祛病。在重阳节这一天，人们有佩带茱萸或者登高望远时插茱萸的习俗。

饮菊花酒也是重阳节的特色之一。菊花酒清凉甘美，有明目、补肝气、安肠胃、利血、治头昏、降血压、减肥之功效。在汉魏时期，菊花酒就已经开始盛行。人们会在菊花盛开之时，采集菊花的茎叶，与谷物掺在一起酿酒，等到来年九月九日饮用。

除了以上两种习俗，登高望远也是重阳节的另一项重要活动。在古代，人们崇拜山神，认为“九九老阳，阳极必变”，所以在九月九日这一天要前往山上登高望远，祭拜山神以求吉祥。随着时间的推移，登高望远逐渐演化为一种娱乐活动。人们会在重阳时节去山上采集野果、药材等等，后来逐渐将活动集中到重阳这一天。

赏菊花也是重阳节的重要习俗之一。在重阳节期间，各种各样的菊花正是盛开的时候，观赏菊花自然就成为节日的一项重要。人们会欣赏菊花的美丽和千姿百态的造型，同时还会点燃菊灯，举办酒宴，乐鼓并作，大庆重阳节。

吃重阳糕也是重阳节的重要习俗之一。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重阳节的代表性食品。人们会在这一天品尝重阳糕，以示步步登高，祈求身体健康、长寿幸福。

重阳节的起源可以追溯到两千多年前的春秋战国时期，它在唐朝时期被定为正式节日后逐渐走向鼎盛。关于重阳节的传说和故事众多，其中最为脍炙人口的是桓景除瘟魔的传说。在这个传说中，瘟魔给人们带来了巨大的灾难和痛苦，但桓景经过艰苦的学习和修炼，终于学会了仙术，在九月初九这一天成功驱除了瘟魔。从此以后，人们为了纪念桓景，将九月九日这一天定为重阳节。

重阳节是一个充满文化韵味和情感色彩的传统节日。它不仅有着丰富多彩的习俗和活动，还蕴含着人们对敬老爱亲、祈福求吉的美好愿望。让我们共同传承和弘扬这一优秀的传统文化，让它在现代社会中继续绽放光彩。