秋天的季节从几月开始到几月结束 秋季是几月到几月的时间段

在气象部门，通常以阳历3-5月为春季，6-8月为夏季，9-11月为秋季，12月-来年2月为冬季。他们常常将农历的一月、四月、七月、十月作为代表四季的月份。他们以立春作为春季的开始，立夏作为夏季的开始，立秋作为秋季的开始，立冬则象征着冬季的来临。

黑龙江和北部是秋季很早的地区，预计将于8月中旬开始。那里的秋天如同一个优雅的舞者，踏着轻快的步伐，悄然降临。中秋节，我国传统节日之一，为每年农历八月十五，传说嫦娥奔月之日。八月是秋季的第二个月，古时称为仲秋，因处于秋季之中和八月之中，故民间称为中秋。吃月饼以示“团圆”，象征家庭的和睦与圆满。

重阳节是农历九月初九日，这是又一个重要的节日。在易经中，“九”被定为阳数，因此九月初九两阳相重，故名重阳。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日。

在广西西部的长寿老人之乡，我们发现了一个共同的特点——他们都习惯每日食用红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等有益元素。

枸杞，那是一种具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效的植物。而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶，它具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。

大枣不仅是一种甜美的食品，还是治病良药。它性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。在药理研究上大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。虽然大枣味甘、无毒，但性偏湿热，所以不能多食，尤其对于内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。