仲夏在古代指的是农历六月的夏季中期 仲夏在古代的具体时间和意义是什么

仲夏，在我国传统习俗中，通常是指夏天的第二个月，也就是农历的五月份。这是一个充满生机和活力的月份，也是一年中阳气很盛的时候。此时的太阳火辣辣地照耀着大地，天气变得异常炎热，人们经常称之为“毒月”或“恶月”。仲夏是一年中很为炎热的时间点之一，人们必须做好充分的准备，以应对高温的挑战。

在仲夏时节，由于湿气比较大，人们需要注意保养肝脏，多吃一些消暑促消化的食物，如西瓜、杨梅、梨等。这些食物不仅能够帮助身体降温，还能够促进消化，对身体非常有益。

在古代，人们用不同的词语来指代每个月份的开头几天。“孟”、“仲”、“季”用来指代每个月的第一、二、三个月份；“伯”、“仲”、“叔”也常用于指代月份的次序。“仲”在这里就意味着第二的意思。而“仲夏”就是指夏天的第二个月，也就是农历的五月份。

如果按照公历来计算，大概孟夏是五月，仲夏是六月，季夏是七月。因为在夏至那一天，太阳会很直接地照射到我们的头顶上而夏至通常会发生在公历的六月中。在北半球，很热的月份其实是七月。这可能让人觉得有些困惑，但你可以这样理解：就像用火加热水时并不是火很大的时候水很热，因为在加热的过程中，水的温度可能会随着火的减小而上升。

农历五月也被许多不同的名称所描述，如皋月、蒲月、榴月、恶月、午月、建午、中夏、蒲节、小刑、鸣蜩、蕤宾等。这些名称都与五月的特别指定特征和传统习俗有关。

在仲夏时节，为了保持皮肤的清新和健康，我们需要注意自己的清洁和保养工作。可以选择温和且适合自己皮肤的香皂来清洁面部和裸露在外的皮肤。清洗后，可以使用洁肤水进一步清洁皮肤。清洗后还可以涂抹滋润霜以补充失去的水分和油脂，或者使用雪花膏来锁住水分，使皮肤保持湿润和弹性。

为了更好地保护皮肤免受烈日的伤害，每周可以使用一次按摩洁面霜来深层清洁皮肤。尽可能均匀地搽抹一些防晒露，以保护皮肤遭受烈日的毒晒。晚上则可以使用一些晒后修复面膜来帮助皮肤恢复光彩。

除了面部皮肤的保护，我们还需要注意保护其他裸露在外的皮肤。可以选择戴太阳帽或打遮阳伞；骑自行车的女子可以使用遮阳披肩来遮盖裸露在外的双臂和脖颈部位。白色披肩对所有光都有反射作用，可以更好地保护皮肤免受阳光的伤害。经常从事野外工作的人可以选择一些便于操作又能够遮阳的草帽、斗笠之类。

在夏季化妆品的使用上我们需要特别注意。夏季化妆品不宜在脸部停留过长的时间，很好在3到6小时后及时卸妆。出门在外，当面部出汗较多时可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜和高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。