沙尘天气应对指南沙尘暴来袭如何安全躲避

沙尘天气，作为一种常见的自然现象，近年来在全球范围内频频出现。特别是在春季和秋季交替的时节，沙尘暴的频率和强度似乎也在逐年增加。面对这样的现象，我们必须提高警惕，采取必要的防护措施，以确保我们的健康和安全。

以下是一些关于沙尘天气注意事项的建议和沙尘暴来了如何躲避的方法：

注意走路、骑车时尽量避免走高层楼之间的狭长通道。这是因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，从而对行进在其中的行人带来一定的危险。

避免在广告牌和老树下长时间逗留。广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能脱落或倒塌。而一些老树由于已经枯死，根基不牢，也有可能在大风天气中断裂，给行人造成危险。

驾驶轻型车时要注意。由于轻型车重量较轻，在高速行驶中可能被大风掀起，因此要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶。

尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，在沙尘天气时应该取消晨练，在室内锻炼。

注意防护措施。细微的尘土无孔不入，一旦携带病菌，就会造成身体伤害。为防止有害物进入呼吸道，体质较弱者外出时口罩、帽子、丝巾、眼镜一样都不能少。同时也要保持个人卫生，如清洗面部、用清水漱口等。

增加空气湿度。在风沙天气里，空气十分干燥，容易引发鼻出血、干眼病、角膜炎、咽炎等病。为了保持室内空气湿度适宜，可以使用加湿器或者洒水等方法。

沙尘天气很干燥，易诱发鼻出血、干眼病、角膜炎、咽炎等病。经常有鼻出血情况者，应常在鼻腔里滴几滴水，保持鼻腔的湿润。对于近视患者来说不宜佩戴隐形眼镜，以免引起眼部炎症。

当遭遇沙尘天气时应该及时补水，多吃一些富含水分的食物，如粥类、汤类、果汁等。同时要注意不要过度暴露在空气中，以减少身体对外部有害物质的吸收。

当沙尘暴来临时需要注意以下几点：

不要躲到大树下、广告牌或危险的建筑物旁边，防止大风刮倒砸伤自己。也不要躲到电线杆下面，防止触电。

如果自己正好处在空旷的空地，要保持冷静，尽可能的快速躲到安全的避风处去。如果没有避风处可躲，可以用衣服蒙住脸，遮住口鼻，避免沙尘进入口鼻。

出行时尽量与人同行，这样万一有什么事，可以有个人照应。同时要随时关注天气预报和路况信息，合理安排出行计划。

风沙天气发生时呼吸道疾病患者、对风沙比较敏感人员应尽量避免到室外活动。对于患有眼部疾病的人来说不宜佩戴隐形眼镜出行。