2025年立夏时间及斗蛋习俗的解析 立夏斗蛋的由来与时间安排

民间有句俗语：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。在夏季来临之际，很多人由于天气过于炎热，容易感到乏力倦怠、食欲不振、心烦气虚等不适症状，这种现象被称为“疰夏”。而蛋作为一种简单易得的营养品，被认为能够预防“疰夏”，同时还能作为进补之源。在立夏时节吃蛋便成了我们的传统。为了迎合孩子们的天性，我们将吃与玩相结合，于是便有了斗蛋的活动。孩子们在欢乐的玩耍中享受美食，这不仅能让他们身心愉悦，同时也有益于他们的健康成长。

当立夏节气降临之际，大部分人的身体状况相对虚弱。由于天气的关系，人们此时的食欲可能会受到影响，进食量相对较少。适量摄入鸡蛋对我们来说是很有必要的。根据中医的理论，立夏时节适合养心，而鸡蛋则能养心安神。