73岁本命年应该注意什么,73岁是本命年

本文探讨了73岁本命年应该注意的四个方面，包括身体保健、心理健康、家庭关系、个人兴趣爱好等。在这个特殊的阶段，应该加强身体保健、积极对待生活、注重家庭关系、发展个人兴趣爱好，以保持健康、幸福和满足感。

1、健康保健

73岁是一个人生命的重要转折点，身体机能开始衰退，容易出现各种疾病。在本命年，保持身体健康至关重要。建议养成良好的生活习惯，坚持适量运动，注意饮食卫生，避免暴饮暴食等不健康行为。同时，注意定期进行身体检查，及时发现问题，及时治疗。

同时，年龄的增长也意味着身体机能的下降，因此需要针对性地进行康复训练。可以进行一些简单的体育锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等，以增强身体的灵活性、耐力和平衡能力。

2、心理健康

心理健康同样重要，健康的心态有助于减轻身体疾病的负面影响。需要保持积极乐观的情绪，注重个人情感管理。同时，可以尝试学习一些心理保健的知识，如冥想、呼吸练习等，以减轻焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。

可以积极交流，与家人、朋友保持良好的关系。适当参加社交活动，以拓宽人际关系圈子。

3、家庭关系

73岁是人生中一个非常特殊的时期，需要注重家庭关系。家庭是一个人生活的重心，也是一个人心灵的休憩之所。应该积极参与家庭活动，与家人保持亲密的关系。可以借助家庭旅游、聚餐等活动，拉近亲人间的距离。

如果在家庭内出现一些摩擦和矛盾，也应该主动沟通进行解决。与家人之间的冲突会影响到个人的情绪和心理健康。

4、个人兴趣爱好

退休以后，人们的日常生活可能会比较单调。在73岁本命年，可以尝试寻找一些个人兴趣爱好，如音乐、阅读、书法、旅游等。有兴趣的话还可以尝试学习一些新技能，以丰富自己的生活，提高自己的修养。

同时，参与志愿服务活动也是一个不错的选择。通过志愿服务，可以帮助他人，也可以结交更多志同道合的朋友，促进自我成长和提升自信心。

在73岁这个年龄段，保持身体、心理健康，注重家庭关系，寻找个人兴趣爱好是非常重要的。这将有助于保持健康和幸福，满足自己的人生追求。