下午一点到三点是什么时辰 下午三点称为什么时辰

在传统习俗时辰不仅是时间的刻度，更是古人观察自然、规划生活的智慧结晶。比如下午一点到三点，以及下午三点这两个时间点，背后就藏着独特的名称和历史内涵。今天我们就来聊聊这些时辰的故事，看看它们如何影响古人的日常，又如何与现代生活产生关联。

未时的日昳与生活节奏

下午一点到三点，古人称之为“未时”。这个时间段对应地支中的“未”，别名“日昳”或“日侧”，字面意思就是太阳开始西斜。古代农民常在此时结束午休，重新投入田间劳作。比如《淮南子》记载：“日昳而作，日入而息”，说的正是这种生活规律。有趣的是未时还被称为“羊时”，因为相传此时阳气渐退，羊群开始进食。

申时的哺时与饮食文化

当时间来到下午三点，便进入“申时”。这个时辰又称“哺时”或“日铺”，最早见于杜甫诗句“荒庭日欲哺”。古人习惯在申时进行第二次正餐，特别是明清时期，茶馆酒肆常在这个时段迎来客流高峰。民间还流传着“申时茶”的养生传统，认为此时饮茶能促进新陈代谢，这种习惯至今在广东潮汕地区的功夫茶传统习俗仍有体现。

时辰划分的科学依据

十二时辰的划分绝非随意，而是基于太阳运行规律：

未时对应太阳西偏15-30度，影子逐渐拉长

申时太阳位于西南方，光照强度开始减弱

这种以日晷投影为基准的计时方式，误差不超过十分钟。古人甚至观察到，未时蝉鸣最盛，申时则常见喜鹊归巢，这些自然现象都成为时间判断的辅助标志。

现代生活的时辰预兆

未时（13-15点）血液集中消化为你，适合轻度工作

申时（15-17点）膀胱经活跃，是补水排毒黄金期

这正是中医提倡“午休不过未时”“申时茶疗”的科学依据。现 公族若能参照这个节奏——未时处理常规事务，申时进行创意工作，往往能事半功倍。

文化传承中的时辰密码

从《诗经》的“日之夕矣，羊牛下来”到《红楼梦》中黛玉葬花的“未时三刻”，时辰标记着文学经典的重要场景。在建筑领域，故宫太和殿的日晷刻度准确对应申时方位，保证晷针投影与石刻纹路重合时便是百官退朝的时辰。这些细节展现了我国古代将天文、人文、建筑融为一体的智慧。

了解未时与申时的内涵，不仅是掌握两个古代时间单位，更是读懂先人“天人合一”的生活哲学。在996工作模式盛行的今天或许我们可以尝试在申时放下工作喝杯清茶，在未时后安排重要会议——让传统文化智慧为现代效率赋能。未来研究或可详细介绍时辰规律与人体激素分泌的关系，开发更符合自然节律的时间管理方法。